感情や思考に振り回されない本当の自分を見つける方法 「私は悲しい」という言葉に隠された勘違い 日々の生活の中で、私たちは様々な感情を体験します。「私は悲しい」「私は怒っている」「私は不安だ」—こうした言葉を口にするとき、 […]